Cours d'essai

Planning des cours

Saison 2026-2027. Les horaires indiquent l'heure de début de chaque cours, au 60 rue Dabray.

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Achraf Elhazime donne un cours au LINAO Club

La semaine

Lundi

  • 17h30 Kids 8-12 ans Grappling Prochain cours
  • 18h30 Femmes Jiu-Jitsu Prochain cours
  • 19h30 Adultes Jiu-Jitsu Prochain cours

Mardi

  • 18h30 Ados 12-16 ans JJB Prochain cours
  • 19h30 Adultes Grappling Prochain cours

Mercredi

  • 14h Mini 4-6 ans JJB Prochain cours
  • 15h Kids débutants JJB Prochain cours
  • 16h Kids avancés JJB Prochain cours
  • 18h30 Femmes Jiu-Jitsu Prochain cours
  • 19h30 Adultes Jiu-Jitsu Prochain cours

Jeudi

  • 18h30 Ados 12-16 ans Grappling Prochain cours
  • 19h30 Adultes Grappling Prochain cours

Vendredi

  • 18h30 Master +30 ans Jiu-Jitsu Prochain cours
  • 19h30 Adultes Fight Prochain cours

Samedi

  • 14h Mini 4-6 ans JJB Prochain cours
  • 15h Kids débutants JJB Prochain cours
  • 16h Kids avancés JJB Prochain cours
  • 18h30 Femmes Jiu-Jitsu Prochain cours
  • 19h30 Adultes Jiu-Jitsu Prochain cours

Par groupe

Kids et ados s'entraînent en Gi (kimono) et en No-Gi. Les adultes alternent jiu-jitsu, grappling et fight.

Kids & ados

Gi & No-Gi
  • Mini 4-6 ans mercredi, samedi · 14h · JJB
  • Kids 8-12 ans lundi · 17h30 · Grappling
  • Kids débutants mercredi, samedi · 15h · JJB
  • Kids avancés mercredi, samedi · 16h · JJB
  • Ados 12-16 ans mardi · 18h30 · JJBjeudi · 18h30 · Grappling

Adultes

6 entraînements par semaine
  • Adultes lundi, mercredi, samedi · 19h30 · Jiu-Jitsumardi, jeudi · 19h30 · Grapplingvendredi · 19h30 · Fight

Femmes

3 entraînements par semaine
  • Femmes lundi, mercredi, samedi · 18h30 · Jiu-Jitsu

Master +30 ans

1 entraînement par semaine
  • Master +30 ans vendredi · 18h30 · Jiu-Jitsu